Die hundsgemeinen Selbstverteidigungs-Kurse sind optimal an das jeweilige Thema und die jeweilige Zielgruppe angepasst und so aufgebaut, dass einen maximaler Wissens- und Trainingserfolg innerhalb weniger Einheiten möglich ist.
Und Spaß macht es auch!
Welche Kurse gibt es?
Basis Kurs
Dieser Kurs bereitet zielgruppenunabhängig auf möglichst viele Selbstverteidigungssituationen vor.
Inhalt: Selbstverteidigungssituationen in Theorie und Praxis, Körpersprache und Rhetorik in Konfliktsituationen, Befreiungs-, Schlag- und Tritttechniken, Notwehrrecht, Eingehen auf individuelle Fragen.
Dauer: 8 aufeinander aufbauende Einheiten à 1,5h
Voraussetzungen: Keine. Wir bauen Wissen und Können auf, unabhängig von Fitnessgrad oder Vorkenntnissen.
Mindestalter: 18 Jahre
Preis: €185,-
Bei Interesse besteht die Möglichkeit, den Basiskurs weiter aufbauend für jeweils acht Einheiten fortzuführen.
Frauen Kurs
Für alle Mädels von 16-99.
Dieser Kurs ist speziell auf Situationen ausgerichtet, die Männern so eher nicht passieren.
Inhalt: Selbstverteidigungssituationen in Theorie und Praxis, Körpersprache und Rhetorik in Konfliktsituationen, Befreiungs-, Schlag- und Tritttechniken, welche „Waffen“ machen Sinn?, Notwehrrecht, Eingehen auf individuelle Fragen.
Dauer: 8 aufeinander aufbauende Einheiten à 1,5h
Voraussetzungen: Keine. Wir bauen Wissen und Können auf, unabhängig von Fitnessgrad oder Vorkenntnissen.
Mindestalter: 16 Jahre
Preis: €185,-
Bei Interesse besteht die Möglichkeit, den Frauenkurs weiter aufbauend für jeweils acht Einheiten fortzuführen.
Kinder Kurs
In den Kinderkursen wird das Thema Selbstverteidigung altersgemäß und kindgerecht so aufbereitet, dass es Spaß macht.
Inhalt: spielerisches, altersgerechtes Erlernen von Selbstabgrenzung, Hilfe einfordern, Befreiungs- sowie Selbstverteidigungstechniken.
Dauer: 8 aufeinander aufbauende Einheiten à 1 h
Voraussetzungen: Die jeweils passende Altersgruppe. Wir bauen Wissen und Können auf, unabhängig von Fitnessgrad oder Vorkenntnissen.
Mindestalter: 8 Jahre
Preis: €185,-
Bei Interesse besteht die Möglichkeit, den Kinderkurs für jeweils acht Einheiten fortzuführen.
50+ Kurs
Dieser Kurs ist für alle jene, deren pantherartige Reflexe langsam nachlassen und die zusätzlich zu den regulären Selbstverteidigungsinhalten mit kleinen Tipps und Tricks eventuell nachlassende körperliche Fitness ausgleichen wollen.
Inhalt: Selbstverteidigungssituationen in Theorie und Praxis, Körpersprache und Rhetorik in Konfliktsituationen, an die jeweilige körperliche Fitness angepasste Befreiungs- und Selbstverteidigungstechniken.
Dauer: 8 aufeinander aufbauende Einheiten à 1,5h
Voraussetzungen: Keine. Wir bauen Wissen und Können auf, unabhängig von Fitnessgrad oder Vorkenntnissen.
Mindestalter: 50 Jahre
Preis: €185,-
Bei Interesse besteht die Möglichkeit, den 50+ Kurs weiter aufbauend für jeweils acht Einheiten fortzuführen.
Waffenabwehr Kurs
Dieser Kurs widmet sich speziell Selbstverteidigungssituationen in Theorie und Praxis, die ein bewaffnetes Gegenüber beinhalten.
Inhalt: Waffenabwehr (Pistole, Messer, Stock), Distanzen, Risiken, was tun mit der Waffe?, Eingehen auf individuelle Fragen.
Dauer: 8 aufeinander aufbauende Einheiten à 1,5h
Voraussetzungen: zumindest ein bereits absolvierter Kurs
Mindestalter: 18 Jahre
Preis: €185,-
Bei Interesse besteht die Möglichkeit, auch diesen Kurs für jeweils acht Einheiten fortzuführen.
Berufsgruppen Kurs
Hierbei schauen wir uns an, was genau Sie und Ihre
Mitarbeiter benötigen und wie ihre jeweiligen Konfliktsituationen aussehen.
Inhalt: Darauf aufbauend erstellen wir gemeinsam einen genau auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmten Kurs. Die Berufsgruppenkurse können sowohl in einer Sporthalle, als auch – und das hat sich bisher stets sehr bewährt – direkt bei Ihnen in der Firma stattfinden.
Dauer: 4-8 aufeinander aufbauende Einheiten à 1-2 Stunden.
Voraussetzungen: Keine. Wir bauen Wissen und Können auf, unabhängig von Fitnessgrad oder Vorkenntnissen.
Mindestalter: 16 Jahre
Preis: Der Preis richtet sich nach der Anzahl der Stunden und Einheiten, sowie dem Anfahrtsweg zu Ihnen. Für Ihr individuelles Angebot kontaktieren Sie mich daher bitte unter info@hundsgemein.at oder unter +43 680 4445884.
Hund und Gscher
Der Albtraum jedes Hundehalters: ein Hund kommt aus dem Nichts daher, kein Mensch oder Hilfe zugegen und die anstehende Beißerei scheint vorprogrammiert. Was nun?
Inhalt: Hundeabwehr und Trennen von kämpfenden Hunden richtig gemacht, Deeskalation und Management von Konfliktsituationen – auch zum Thema Hundehalter – sowie abklären von Verhaltensweisen, die Mensch und Hund helfen können, weniger oft in Konfliktsituationen zu geraten.
Dauer: 2h
Voraussetzungen: keine
Mindestalter: 18 Jahre
Preis: €60,-